#産後ケア
横浜のゆきさんに代わりまして〜💡
今回は神奈川の横須賀本部におります、二ノ宮です！@nana_loves_wa
ヨガセラピスト協会の他にも、助産院や児童発達支援・放課後等デイサービスでもお仕事をしています☺
仕事柄たくさんの可愛らしいママや子どもたち、子育てファミリーを支えるcaregiversさんとご縁があります。そんな皆さんに、私が子育て期に私自身を支えてくれたヨガやそのエッセンスをお伝えできること、大変光栄に感じています。
性別、年齢問わず、どなたにもおすすめなヨガセラピスト協会のヨガ。ポーズだけではなく生き方そのものに光があたり、自分を知る旅が始まっていきます☺
心身ともにホルモンの急激な変化！の影響を受ける産後のママには特にお勧めしたい『ただ眺めてみる』ということ。ごくごく僅かであってもただ眺めるようにする呼吸法や瞑想の時間が、子育て世代の忙しい日々の暮らしにも、その忙しさや愛おしさをちゃんと味わえる瞬間をもたらしてくれます。
ちょっとでもママたちの、ひいては子どもたちの、力になりたい！そして、ヨガが好き！という方は、ぜひヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成講座だいちを受講してください！
RYT200資格取得者や他でもヨガを学ばれていた方も学び直してよかったと仰ってくださるほど！濃い内容となっています！
そして、育児真っ只中のママたちへ。
子連れでもヨガできるところ〜と探していらしたら、日本各地で活動するヨガセラピスト協会の講師陣をご紹介します！ご興味ある方はぜひヨガセラピスト協会までメッセージください！
ちなみに地元横須賀では💡7月から助産院監修ヘルシーランチ付き子連れヨガを始めました😚（月一開催。緑豊かな横須賀しょうぶ園 @yokosukasyoubuen にて）次回は8月3日(木)10時30分〜13時、参加者募集中です♡
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産後ママたちの力になる方法はヨガ以外にもさまざまな手法がありますね❣
産後ママサポートにめちゃくちゃ熱いエネルギーを注いでいらっしゃるご担当者さまを存じ上げております😚株式会社ポーラさんより、このたび産後ケアアプリがリリースされました！その名もmamaniere (ママニエール♡) @mamaniere_pola
ママ達に少しでもリラックスする時間を過ごしてもらえたら💡と動画で協力させてもらいました。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね☺
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ヨガセラピスト協会の講師陣もママが多く！栃木局の講師あやかさん @relief_ayaka_yoga は今年3月に無事ご出産されたばかり。いつかのタイミングでお話を伺えること楽しみに待っています✨
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次回の投稿は静岡より！あきこさん @yoga_akiko
あきこさんも子育て真っ最中なのですよ〜☺✨
